Foto: Anne-Sylvie Bonnet
Er du interessert i sammenhengen mellom kropp, sinn, følelse, spiritualitet og din kunstneriske utfoldelse? Da kan du ha utbytte av konseptene jeg formidler. Individuelle timer og kurs tilbys fortløpende for scenekunstnere og andre på kunstfeltet. Jeg er danser, koreograf og coach med hovedfokus på hvordan øke bevissthet i alle nivåer av et kunstnerisk og personlig liv.
Høst 2023
Denne høsten starter jeg et årskurs! Etter flere kortere kurs i en toårs periode, er det en glede å arrangere noe som spenner større, både i tid og engasjement. Se mer om årskurset her. Jeg forsetter å tilby individuelle sesjoner i Deichmans gate, med rabatt på bestilling av fem timer. Du kan også kombinere årskurset og individuelle timer. Denne høsten skal jeg også delta på et interessant seminar i regi av Nasjonalt kompetansesenter for Kultur, Helse og Omsorg på Inderøya, som setter dans og bevegelse på dagsorden i helsevesenet. Heldigvis får jeg også stå litt på scenen selv, forestillingen Dronninger av Un-Magritt Nordseth skal både til Ælvespeilet i Porsgrunn og Dansefestival Barents i Hammerfest i høst. Velkommen til å ta kontakt med meg!
Individuelle timer
På individuelle timer kan du komme med temaer og utfordringer som opptar deg, både personlige og profesjonelle. Her er noe av hva jeg kan assistere deg i:
Å forstå mer av sammenhengen mellom kropp, tanke, emosjon og spiritualitet
Bevegelsesbevissthet og -konsepter
Åpne for mer og ny kreativitet
Mestring av stress og uro, eventuell prestasjonsangst
Øke nærvær og tilstedeværelse på scenen og ellers i livet
Hvordan realisere idéer og potensialer
Strukturering av planer og prosjekt
Ledelse av kunsteriske prosesser
Selvinnsikt om mønstre som begrenser din utfoldelse
Håndtering av motstand, som f.eks. nederlag og utbrenthet
Bearbeiding av sorg og tap
Timene består av samtale og praktiske øvelser. Jeg utøver også IKYA healing, en enkel og mild teknikk for justering av dypere blokkeringer.
Priser: 1.650,- pr time
Ved bestilling av fem timer: 6.600,-
AUGUSTTILBUD: Booking av fem timer: 5900,-
Timene varer 90 minutter. Studentpriser tilbys, se her
For spørsmål og bestilling av timer kontakt meg på mail eller her