Har du mistet noen du er glad i?
-
Står du i sorg etter et tap, nylig eller for lenge siden?
-
Synes du det er vanskelig å håndtere følelsesmessige reaksjoner i sorgen?
-
Kjenner du på meningsløshet og mistillit til livet?
-
Leter du etter svar på eksistensielle spørsmål rundt liv og død?
-
Ønsker du å møte sorgen med større bevissthet?
-
Vil du bruke sorgen til å forstå deg selv bedre og utvikle deg i ditt eget liv?
-
Er du interessert i å lære metoder for hvordan ta vare på din fysiske, mentale og emosjonelle helse?
Her er to gode øvelser for deg som er i sorg!
Øvelsen sendes til din epost! Takk for at du meldte meg!
Helhetlig sorgbearbeidelse
med Kari Anne
Hei, jeg heter Kari Anne Vadstensvik Bjerkestrand. Jeg er bevegelsescoach, danser, koreograf og forfatter. Jeg har 30 år erfaring med å veilede mennesker gjennom personlige og profesjonelle bevissthetsprosesser. Sentralt i mine metoder står den fysiske kroppen og bevegelsene våre. Jeg har undervist mange ulike målgrupper bl.a. kreftpasienter og pårørende, samt bidratt i palliativt arbeid. Personlig har jeg flere erfaringer med store tap og er opptatt av hvordan vi kan bearbeide sorg gjennom å praktisere sammenhengen mellom kropp, sinn, pust, emosjoner og de kreative og spirituelle sidene av oss. Velkommen til å ta kontakt med meg!
Til min webside:
BJERKESTRAND (ENK)
Deichmansgate 23, 0178 Oslo
Organisasjonsnummer:
98455498