Individuell veiledning
 

 

Pris pr time: 1000,-

Sted Oslo: Institutt for Medskapende Ledelse,

Riddervoldsgate 4, 3. etg.

Sted Nesodden: Furubakken 14, Hellvik/Solåsen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dersom du ønsker et opplegg som er spesielt tilpasset deg, kan du komme til individuelle timer. Her tar jeg i bruk både BodyMindFlow og Kjernkvadranten etter hva behovet er. Timene består av samtale, innlæring av øvelser og teknikker, og oppfølging av din prosess. Du får enkle programmer som du forplikter deg til å praktisere mellom timene vi møtes.

 

Er du i en rehabiliteringsperiode og trenger trening som ivaretar både kropp og sinn, opplever du mye stress eller står du i fare for å bli utbrent, ønsker du å bli mer kreativ? Da kan individuelle timer gi deg de impulsene du trenger til å gjøre en endring.

 

Jeg kommer gjerne hjem til de som av ulike grunner ikke kan møte der jeg holder til. 

 

 

"BodyMindFlow er det enkleste, lettest tilgjengelige jeg har prøvd når det gjelder å roe ned, stresse ned, stilne tankestøyen i hodet, kjenne etter i meg selv, kjenne enkel glede over alt, ingenting, meg selv, og være i kontakt med nået. At noe så enkelt og lett kan gi så mye...."

 

Ingelin

 

Kari Anne Vadstensvik Bjerkestrand   ·  T: + 47 924 43 414  ·  bjerkestrand@icloud.com                                                             Brandt Design    Foto: Grete Kempton